Las metas que cruzan la delgada línea de la obsesión…
Empecemos con estas premisas bien en mente:
”Las metas que cruzan la delgada línea de la obsesión, corren un alto riesgo de terminar en enfermedad.” y “Cualquier individuo, da igual lo fuerte o estable que sea o se sienta, puede llegar a caer en ellas”.
Dos ideas que con el paso del tiempo, tengo cada vez más presentes. Pues vivo día a día enfrentándome a ellas.
Lo importante es hacer retrospectiva de cómo hemos llegado ahí, mirar atrás y empezar hacer memoria. Vivencias, familia, traumas… pequeñas frases que te han ido marcando, por muy minúsculas que parezcan ahora, recuérdalas, pues aunque no lo creas, todas ellas han ido coaccionando, cuartando y manipulando tu forma de ser ahora.
Crecer con un ramo de lindas frases, pongamos de ejemplo, “No te tendríamos que haberte tenido” ; “Por qué no te quitas del medio” o “Eres un fracaso”. Cuando tu cerebro aun está en crecimiento, no eres maduro para afrontarlas o incluso puede que ni llegues a entenderlas, pueden acabar llevándote al peor de todos los males, odiarte a ti mismo.
Ser siempre la fea, la “rellenita” de la familia, la bruta, la poco fina, pueden hacer que realmente te veas y te sientas así. Estas palabras u otras similares pueden llevarte a ser una persona totalmente diferente a la que tal vez hubieras sido.
Aunque las circunstancias cambien, en los malos momentos esos gritos siempre suenan dentro de ti, aquellas frases, aquellas experiencias vividas, todo ese bonito cocktail te van a llevar a refugiarte en cantidad de drogas, y la más fácil. La comida.
Supongo que es una asociación muy tonta, la comida proporciona felicidad, y así comienza el circulo vicioso. Terminarás alimentando ese odio a ti mismo con cada refugio en ella y entrarás más y más en una espiral de la que es prácticamente imposible salir.
La verdadera tortura será cuando empieces a preguntarte “el por qué”:
¿Por qué esa persona que ves en tu reflejo, es el ser más despreciable que has conocido? o ¿Por qué has llegado a esto?.
Solo acaba cuando dejas de echarte la culpa, cada uno tienen una llave, una vía de escape, algunos lo consiguen, otros siguen luchando o peor aun muchos se abandonan y acaban creyendo y finalmente complaciendo a aquellos torturadores.
Mi llave fue muy simple, mi obsesión en cumplir metas, mi meta 64 kilos. Refugiarme en esta meta para acallar otros problemas fue mi salida de ese vórtice de consumo de calorías. Ver resultados cada semana, bajar de peso, y exigirme cada día más y más. Pero Mi llave no era una buena salida. Mi llave acabó convirtiéndose en enfermedad. Cuando empiezas a bajar de peso porque te odias, porque no soportas tu reflejo en el espejo, pierdes el concepto de estar haciéndolo para mejorar, no para cambiar.
Debes asumir que no estas cambiándote, sino mejorándote a como te gustaría. Debes aprender a amarte antes de comenzar.
“Si no, dan igual los kilos que pierdas, siempre seguirás odiándote. Vas a odiarte porque los kilos no son lo que te hacen verte mal, los kilos no son los culpables de que te odies, te odias a ti mismo porque te han programado para odiarte, te han manipulado para que te veas mal y tú te lo has creído.”
Quien sea que te ha llevado a este estado, en este punto ya da igual, amigos, familiares, sociedad, pareja. Solo tú puedes decir: “Ese no soy yo”
Debes aprender amarte, porque cuando lo hagas, no será difícil cambiar. No lo será porque tú mismo decidirás si te sientes realmente bien con ese peso. Solo tú vives contigo mismo las veinticuatro horas del día, y solo tú debes decidir cómo quieres que sea tu reflejo.
Hace meses que pasé mi peso meta, hace meses que me separan más 10 kilos de esos 64, y hace meses que aun estando por debajo de mi peso limite sano, sigo viéndome enorme, horrible y fea. Soy consciente de que tengo un problema, y aunque no creo que sea de ayuda, porque no creo que este blog lo lea nadie, comparto mi experiencia para que no cometáis los mismos errores.
“No cometáis esos errores que tanta gente quiere ver, no deis satisfacción a esa gente que os ha puesto ahí. Luchad y aprended amaros, aprended a quereros, aprender a vivir con vosotros mismos.”
Yo, aunque no sea el mejor ejemplo ni modelo a seguir, pues no he conseguido a día de hoy aprender hacer las cosas bien, soy consciente de ello, y creo estar día a día, con cada paso, con cada lucha por llegar a ser feliz conmigo misma, un poco más cerca de lograrlo.
soonrielealavidasiempre